Os 10 melhores sapatos de suporte de arco em 2023, testados por instrutores de fitness e médicos

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Entre em algum suporte real.

EM UM mundo agitado onde cada passo conta, encontrar o par de sapatos perfeito torna-se mais do que apenas uma questão de estilo ou tendência; é uma busca pelo conforto e suporte ideais. Imagine um mundo onde cada passo é apoiado e a dor no pé não é uma coisa cotidiana. Parece bom, certo? Entre no reino do suporte do arco, o ingrediente secreto do calçado que muitas vezes falta para aqueles com pés chatos, arcos altos e fascite plantar.

Imagine o arco do seu pé, aquela curva graciosa que vai da bola até o calcanhar. O suporte do arco é o elemento estrutural dentro dos calçados que embala e reforça esse arco natural, proporcionando estabilidade, equilíbrio e conforto.

"Ao apoiar adequadamente os arcos, você pode reduzir a necessidade de órteses moldadas personalizadas ou palmilhas de venda livre, ou a necessidade de intervenção cirúrgica pendente ou futura", de acordo com Mark Mendeszoon, DPM, um podólogo certificado e especialista em pé e cirurgião de tornozelo na Precision Orthopaedic Specialties em Chardon, Ohio. "Usando sapatos adequados e pode manter os pés mais estáveis ​​e mais protegidos, diminuindo assim as forças e pressões significativas que podem causar condições de uso excessivo."

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Quem precisa de suporte de arco, você pode se perguntar? A resposta é simples: todos. Seja você um entusiasta do fitness que supera seus limites físicos, um profissional dedicado que passa horas em pé ou um caminhante casual que busca conforto durante as tarefas diárias, o suporte de arco oferece uma lista de benefícios. Mesmo se você for abençoado com arcos neutros e pés aparentemente impermeáveis ​​ao desconforto, a incorporação de suporte de arco pode ser preventiva, protegendo contra possíveis problemas no futuro.

"Incorporar sapatos de suporte de arco em seu guarda-roupa pode melhorar significativamente os níveis de conforto, prevenir futuros problemas de saúde e tornar mais suportável caminhar e ficar em pé durante longos dias", diz Todd Sinett, DC, um quiroprático de Nova York e fundador da Tru Whole Care . "Uma pequena mudança no seu calçado pode ter um efeito positivo drástico no seu dia a dia."

Mas como você determina os melhores sapatos para suporte de arco? A resposta está não apenas na construção do sapato, mas também na compreensão de seus próprios pés. Diferentes indivíduos têm diferentes tipos de arco - alto, médio ou baixo - e requerem diferentes designs de suporte, e é por isso que recrutamos nossa equipe para editores e especialistas em fitness da MH para testar os melhores sapatos de suporte de arco em suas próprias vidas diárias e exercícios. . Por meio de nosso processo de teste abrangente, levamos em consideração fatores primordiais para um sapato de suporte de arco de qualidade, incluindo tipo de suporte, conforto, amortecimento, respirabilidade, ajuste geral e preço para trazer a você uma lista dos melhores.

Portanto, amarre seus sapatos metafóricos e continue lendo nossas 10 principais escolhas para os melhores sapatos de suporte de arco.

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O último lançamento de sapato Clifton da HOKA é a nona versão da popular e premiada franquia. Essa iteração é ainda mais leve e oferece mais amortecimento e suporte do que os modelos anteriores, o que significa que é ideal para uso diário e corrida. O design ultraleve foi alcançado reduzindo o peso do próprio sapato e aumentando a altura da pilha em 3 mm.

Usando esses HOKAs nós mesmos, encontramos suporte e conforto para superar as iterações anteriores, graças a uma nova espuma e design de sola aprimorado. A marca também fez alterações na parte superior do sapato, removendo sobreposições desnecessárias e outros recursos. Em vez disso, um visual mais aerodinâmico com um calcanhar plusher, painel de calcanhar reflexivo e uma língua com um único reforço medial lateral. Tudo o que você quer, nada do que você não quer.