3 motivos para comprar uma escrivaninha vertical — mesmo que você fique sentado a maior parte do tempo

Atualizar para uma mesa de pé não é apenas poder ficar de pé enquanto você trabalha

Mudar de uma mesa de escritório tradicional para uma mesa elétrica é certamente uma grande atualização que pode mudar a maneira como você trabalha. Embora algumas pessoas obtenham uma mesa de pé para os benefícios de saúde, outras o fazem para aumentar sua produtividade, pois podem movê-la para cima ou para baixo com base em seu fluxo de trabalho.

Apesar do seu raciocínio por trás da atualização de uma mesa tradicional para uma das melhores mesas de pé, certamente há benefícios a serem obtidos. No entanto, e se você mudar para uma mesa em pé e ainda se encontrar sentado em uma das melhores cadeiras de escritório por longos períodos de tempo, em vez de alternar entre sentar e ficar de pé enquanto trabalha?

Como alguém que testou uma dúzia de escrivaninhas e contando, ainda acho que a atualização vale a pena, mesmo que você planeje sentar em sua escrivaninha. Aqui estão três recursos de mesa subestimados que mostram por que uma mesa elétrica é a melhor escolha, independentemente de como você planeja usá-la.

Corrigir sua postura e colocar menos pressão em seu corpo é uma das principais razões pelas quais as pessoas decidem comprar uma mesa de pé em primeiro lugar. Claro, é mais fácil ter uma boa postura em pé, mas com os ajustes certos, você também pode corrigir sua postura enquanto está sentado.

Um dos meus maiores pontos críticos quando se trata de ergonomia é ter meu monitor na altura correta. De acordo com a empresa de movimento Ergotron, que fabrica mesas de pé e braços de monitor ajustáveis, isso significa ter o monitor configurado de forma que "a parte superior da tela esteja - ou ligeiramente abaixo - do nível dos olhos".

Com um dos melhores monitores, isso é fácil de fazer, pois a maioria deles possui suportes ajustáveis. No entanto, se você tiver um orçamento ou até mesmo um monitor de médio alcance como o Samsung M7 Smart Monitor na foto acima, talvez você só consiga inclinar o monitor em vez de realmente ajustar sua altura. Você pode corrigir isso com um suporte de altura ajustável ou um braço de monitor, mas com uma mesa de pé, você tem outra opção: você pode levantar sua mesa para que seu monitor fique ao nível dos olhos.

Além do monitor, você também deseja ter o teclado em uma "altura igual à altura dos cotovelos", de acordo com Ergotron. O melhor de uma mesa elétrica é que você tem o espaço de manobra necessário para garantir que o teclado esteja na altura correta, para não sobrecarregar desnecessariamente os cotovelos, pulsos ou antebraços.

Uma mesa bagunçada certamente pode ser uma distração; se você for como eu, não há nada pior do que ver uma configuração de mesa bonita com cabos por toda parte - mesmo que estejam embaixo de uma mesa. É por isso que acredito sinceramente que todos devem investir em uma bandeja de gerenciamento de cabos para sua mesa, mesmo que não seja elétrica.

No entanto, com uma mesa elétrica, uma bandeja de gerenciamento de cabos é um acessório obrigatório, especialmente se você estiver usando um computador desktop. Mesmo com um dos melhores laptops, uma bandeja de gerenciamento de cabos ainda faz sentido, pois os fios da maioria dos carregadores de laptop são muito curtos para mover para cima e para baixo com sua mesa de trabalho. Com uma bandeja de gerenciamento de cabos, todos os seus dispositivos permanecem conectados e ter um também dá à sua mesa uma aparência mais limpa, pois apenas um cabo fica visível.

As bandejas de gerenciamento de cabos geralmente custam entre US $ 20 e US $ 30, mas o Uplift V2 vem com uma gratuitamente. Da mesma forma, a mesa de altura ajustável Realspace Smart Electric possui uma área de armazenamento de cabos embutida na parte de trás porque foi projetada de maneira um pouco diferente, pois possui gavetas. No entanto, com outras mesas de pé, você terá que comprar uma separadamente, mas acredite, vale a pena.

Grommets são outro ótimo recurso encontrado em muitas mesas de pé. Esses pequenos orifícios na parte traseira esquerda e direita de sua mesa facilitam a passagem de cabos do topo de sua mesa. A partir daqui, eles podem ser conectados a um dos melhores protetores contra sobretensão dentro da bandeja de gerenciamento de cabos ou até mesmo ir a um computador ou monitor do outro lado da mesa.